原标题：女性怀孕后，尽量少吃4种食物，或许易产生胀气，影响胎儿发育

　　经历过怀孕胀气的孕妈妈应该能够体会那种揪心与不适，自己身体不舒服，还担心会不会影响到肚子里的小宝宝。珊珊在怀孕后婆婆赶过来照顾她在吃的这一方面，可真的是没少下功夫。因为怀孕后不是自己吃，肚子里的宝宝发育也需要营养。所以说哪怕没太有胃口，珊珊也会让自己多吃一点。可真不知道是哪里没注意到自己竟然胀气了。难受的不行，还担心会不会影响到肚子里宝宝的发育。

　　其实普通人出现胀气都难受的不行，更不要说孕期的孕妈妈了。本身怀孕就那么辛苦，放弃的这种滋味真的是让人心累，在孕期饮食这一方面多多注意，也是能够预防胀气这个问题的。女性怀孕后，尽量少吃这4种食物，或许能预防胀气，对胎儿发育好

　　女性怀孕后，尽量少吃这4种食物，或许易产生胀气，影响胎儿发育

　　孕期补钙非常有必要，但是含钙量特别高的食物，孕妈妈也要注意摄入量。

　　肚子里小家伙骨骼牙齿的发育需要很多的钙质与妈妈自身的改变，不仅要供给自身还要给宝宝，所以说妊娠期适度的补钙是非常有必要的，但是补钙可不是越多越好。这样补钙身体是很难以吸收的，会使得自己身体内补充的钙质在各个脏器内沉积产生结石，对自己和宝宝的伤害是很大的。

　　而且含钙量高的食物一次性摄入过多的话，会使得孕妈妈产生胀气的情况，尤其是在晚上肠胃的负担加重，孕妈妈不舒服也会影响到肚子里的小家伙，所以说这一点需要注意。

　　其实要说的就是刺激性比较大的食物。

　　大部分的孕妈妈在孕期口味都会变重，但是喜欢重口味的这个习惯可是得多多留心，如果说你一味的喜欢吃一些很辣很刺激性的食物的话，肠胃也会消受不了。女性的肠胃功能本身就会因为妊娠的关系，出现功能变弱的情况。常吃这一类的食物自身损伤较大，出现胀气的情况。也会影响到小家伙的发育。

　　另外生活中确实有一些食物是属于胀气类的食物，但是避开剂量谈毒性，是非常不负责任的一种表现。在这里也是如此。

　　但是玉米红薯等粗粮，平时适当的吃一些对身体是非常有好处的，因为它们含有的纤维素特别的多，能够促进胃部以及肠道的蠕动，帮助我们缓解便秘的问题，对于一切对于妈妈来说偶尔吃一些也是可以，但是如果是吃的太多的话，这类食物也很容易会导致胀气的问题出现，本身怀孕之后肚子渐渐隆起，孕妈妈身体负担就重，产生胀气的情况，不仅会使得妈妈难受的不行，行动更加困难，也会影响到肚子里小家伙的发育。

　　最后要说的这一种是热量很高，脂肪含量很高的食物，像是各种高汤和红烧肉，在很多老人眼里这是最有营养的食物，却是偶尔吃一些比较好的，但是它们的热量和脂肪含量也是比较高的，如果是大量进食的话，也会给自己的肠胃功能造成一定的影响，而且特别容易会导致胀气，所以说希望于妈妈们能够多多注意。

　　总的来说，吃东西的时候注意量，在饮食这一方面是有效规避胀气等消化问题的一个好方法。对此问题如果你有什么不同的看法，也可以在下方提出来，我们一起交流。