原标题：添加辅食以后，不想让宝宝便秘，宝妈就要注意几点

　　一个家庭有了宝宝以后，全家人都会非常的开心，每个父母都希望自己的宝宝能够健康平安的成长，在宝宝生长发育的过程中，宝宝的一些小变化都会引起家人的重视。一般情况下当宝宝到了6个月的时候，母乳和配方奶粉中的营养已经不能满足宝宝生长发育的需求了，这个时候宝妈就可以开始给宝宝添加辅食了，给宝宝添加辅食以后，很多宝妈都会发现，宝宝经常会出现便秘的症状，看着小宝宝难受的样子，宝妈也很着急。其实小宝宝的消化系统还没有发育完善，如果宝妈给宝宝添加不当，就很容易造成宝宝便秘，所以为了减少宝宝出现便秘的情况，给宝宝添加辅食的时候宝妈要注意这几点，接下来小编就跟大家一起来看看。

　　宝宝

　　在给宝宝添加辅食的时候，宝妈要多给宝宝吃一些富含膳食纤维的食物，这样可以促进宝宝的肠胃蠕动，加强宝宝的消化能力，从而减少宝宝便秘的情况，所以宝妈在平时要多研究膳食纤维食品的制作方法，让宝宝的饮食更加健康。

　　宝妈

　　宝宝刚出生以后，医生都会告诉宝妈经常用手按摩宝宝的腹部，帮助肠胃蠕动，有利于促进宝宝的消化，可以减少宝宝便秘的情况，但是当宝宝到了6个月以后，宝妈由于事务繁琐，从而会减少对宝宝腹部的按摩，所以给宝宝添加辅食以后，宝妈最好每天坚持给宝宝按摩腹部。

　　宝宝

　　给宝宝添加辅食以后，宝妈要让宝宝养成多喝水的习惯，多喝水有利于加速人体的新陈代谢，增加肠胃湿度，从而减少宝宝便秘的情况，如果宝宝不喜欢喝水，宝妈可以在喂水的方式上增加一些乐趣，让宝宝喜欢上喝水。