原标题：准妈注意，坐月子5件事太重要，特别是最后一条

　　老人们常说，坐月子是女人最重要的事。月子坐的好身体恢复的好。人也会越来越漂亮，月子坐不好，模样老的快

　　1.坐月子期间最好不要长时间站立和走动。产后的一个月内必须要卧床修养，防止子宫下垂。

　　2、产后不要感冒着凉。冬天坐月子保暖很重要。夏天坐月子其实可以吹空调，让房间保持凉爽别对着吹就行。

　　3、产后不能马上就洗头。

　　产科医生一般会要求产妇在产后2周内部能洗头，也不能盆浴。产可用热水擦拭身子，否则会引起头皮着凉留下病患。

　　4、坐月子期间要忌口。雪糕或者姜蒜辣鸡尽量不要吃。不仅会导致肠胃不适，而且顺产的准妈如果便秘会很难受，痔疮都会加重。

　　5、一定要穿收腹带

　　我是顺产，当初就是嫌穿收腹带麻烦，勒的慌错过了收腹的最佳时期，现在宝宝都1岁了肚子还没收回去。收腹带能防止内脏下垂，还能辅助收腹。一定不要懒，收腹带一定得用上。