原标题：在怀孕期，有3种食物最好少食用，可能会造成胎毒，影响胎儿发育

　　胎儿在孕期的发育情况是会受到孕妇饮食影响的，如果孕妇在孕期吃的所有东西都是随自己的意愿而定，那么可能会影响到胎儿的健康。那么，在怀孕期，有3种食物最好少食用，可能会造成胎毒，影响胎儿发育。

　　第一种，味精

　　我们日常生活中大部分的美食都需要这种佐料来调味，但是这种食物除了能够调节菜品的味道之外，真的没有什么营养成分。如果孕妇在孕期的时候经常性的食用这种佐料，不仅不能为胎儿的身体发育提供营养物质，反而会阻碍孕妇体内对锌元素的吸收和利用，进而影响胎儿的身体发育。因此建议孕妇在孕期的时候，饮食上还是要少添加这个佐料。

　　第二种，咸菜

　　很多女性刚开始怀孕的时候都会出现不同程度的呕吐反应，而且还吃不下去饭。很多孕妈都担心这种情况持续的时间过长，容易导致胎儿出现营养不良的问题，所以孕妈就会通过食用咸菜来提高食欲，殊不知这种食物才会对胎儿的健康造成损伤。因为这种食物在制作的过程中为了达到保鲜和提升其口感目的，就会放入大量的食用盐。孕妇食用之后就会导致体内的盐分堆积过多，进而导致体内血液的压力不断的升高；此外人体内盐分过多就容易诱发身体出现浮肿的现象，这对于孕妇的身体来说简直是雪上加霜。孕妇的身体出现了异常，那赖以生存的胎儿的发育也会不正常。所以说孕妈为了自己和胎儿的健康要尽量不食用这种食物。

　　第三种，腊肉

　　近几年烟雾熏制出来的食物成为了美食界的黑马，尤其是美味的腊肉得到许多人的偏爱。但是这种东西除了好吃之外在没有任何的营养价值。如果孕妇大量食用之后反而会导致体内出现有毒物质堆积，造成胎毒。不仅影响自己的身体健康，还容易让胎儿受到胎毒的危害。所以说孕妇为了母子的健康也要尽量不触碰这种食物。

　　孕期的女性是小生命的载体，所以整个孕期孕妇身上责任更加的重大了，言行举止不仅要顾及自己更要考虑到腹中胎儿，特别是在饮食方面，孕妇吃东西的主要目的不在是让自己大饱口福，而是要能够为腹中的胎儿输送营养成分，促进其身体的发育。