原标题：孕妈有以下3个坏习惯，小心宝宝出生后变成“小黄人”！

　　宝宝出生之后，有的宝宝会面部和身体发黄，这就是新生儿黄疸的一种现象，黄疸呢也分为生理性黄疸和病理性的，多数是在怀孕的时候，孕妈的一些不合适的行为产生的，所以在孕期，孕妈的很习惯和行为都是要注意的，孕妈有这3个坏习惯，小心宝宝出生后变成“小黄人”！看你有吗？

　　怀孕期间多吃刺激性食物

　　新生儿皮肤出现黄疸，可能是孕妈在怀孕期间吃了一些刺激性的食物，比如辛辣、油腻等食物这样的食物吃多了，可能会加重消化不良或者便秘的现象，最后导致毒素积累，而这些毒素没有排出体外，就会加重宝宝的黄疸。

　　怀孕期间不爱吃水果蔬菜

　　水果和蔬菜能帮助身体及时的排出毒素和垃圾，孕妈常吃水果和蔬菜还能加速新陈代谢，血液的循环变好，就不会容易产生胎毒，宝宝的皮肤也会更好，而且，水果中含有丰富的维生素C，能有效的预防黄疸的产生。

　　长期生活不规律

　　孕妈生活不规律，比如熬夜、不吃早饭、经常烦躁紧张等等，都会导致身体上火，身体会出现牙疼、口疮、便秘等，胎儿在妈妈的肚子里面发育，也会受到孕妈的影响，产生胎毒加重黄疸。

　　孕期，你有以上的习惯吗？宝宝出生之后有黄疸吗？