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娃身上有3种迹象,身高增长会越来越慢,家长别不当回事儿!

  原标题:娃身上有3种迹象,身高增长会越来越慢,家长别不当回事儿!

  有调查显示,一年四季中,春天孩子的长个速度明显快于其它三个季节,尤其是在4、5月,被叫做孩子长高的“黄金期”。于是很多家长跃跃欲试,给孩子补充营养促发育,却一不小超出了孩子脾胃的承受能力,造成营养不吸收,反而耽误了孩子身体发育、长个子。

  前几天在宝妈论坛上闲逛,一位宝妈发的“吐槽”贴让我印象深刻,这位宝妈说到:老大照书养,老二照猪养,小时候也没亏待过大宝,什么有营养的都给做,怎么孩子个头不爱长呐?一直占据着教室的第一排位置,而且体会着不好,生病的频率比二宝还高。照这样下去,老二最后的身高堪忧,可能最后不如弟弟高了!

  其实,孩子的身高是七分靠遗传,三分靠发育,家长平时一定要多注意,发现孩子体重、身高增长出现变慢“迹象”,就要给孩子及时调理,否则孩子的身高会越长越慢,家长别不当回事!

  迹象1:虚胖、不长个

  生活水平提高了,大街上“小胖墩”也越来越多了,很多家长觉得孩子胖就是营养充足,其实不然,虚胖是营养不良的一种表现。

  有调查发现,很多家长喂养过程中,偏向于让孩子多吃肉、蛋、奶等高脂肪、高蛋白的食物,对膳食纤维、矿物质、维生素得摄入缺乏重视,殊不知,过多的摄入高热量的食物,反而过犹不及,让孩子体内脂肪堆积、虚胖,其它营养素的摄入不足,耽误身体发育和长个子。

  迹象2:懒惰、不爱出门运动

  现在正好是春天,温度宜人,正是出门游玩、锻炼的好时候,但是很多孩子把目光放在了看电视、玩游戏上,喜欢宅在家里面对电子产品,不爱运动,不仅会影响还的视力,容易用眼过度,还不利于体内维生素D的合成,影响钙质的吸收,不利于骨骼发育,阻碍孩子长个子。

  迹象3:挑食、积食,营养吸收差

  “十孩九胃”不是夸张,有调查显示,现在90%以上的孩子或多或少存在脾胃问题,例如腹泻、便秘、腹胀、积食、消化不良等,导致孩子厌食、挑食,营养吸收速率低,身体得不到充足的营养供应,自然会影响身高的发育,而且肠道免疫力降低,还会让孩子体质差、爱生病。

  如果你家孩子出现身高长得慢的情况,教你三招,帮孩子调理促发育:

  1、养护脾胃:营养吸收好

  经常给还喝肽菇末,协助脾胃更好的分解、消化食物,尤其是辅食期的宝宝,肽菇末能补充平时容易缺乏的营养素,避免出现消化不良、营养不吸收、腹泻便秘等胃肠功能紊乱的情况。也不麻烦,用温热的水冲开或者加到米糊、粥里都可以,味道甜甜的,孩子爱喝。

  2、每天运动:骨骼发育好

  从小就带孩子多出门,不仅有利于孩子养成活泼、积极乐观的性格,还能在阳光的照射下,促进体内维生素D的合成,并且能在运动中拉伸筋骨,助力孩子身高的增长,尤其是弹跳性的运动:篮球、羽毛球、跳绳等。

  3、保证睡眠:生长激素足

  给孩子养成早睡早起的好习惯,晚上10点之前最好能进入睡眠,这个时候生长激素的分泌速度是平时的5倍之多,更能促进孩子的身体发育。

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