原标题：产后除了不能碰凉水，几件事也少做，避免落下“月子病”

　　产后除了不能碰凉水，这些事也尽量少做，避免落下“月子病”

　　都说女性朋友坐月子期间是不能碰凉的东西的，其实这也是有科学道理的，因为女人在生产之后身体虚弱气血不足，这个时候接触凉水很容易会造成邪气入侵，对身体健康不利，而且还容易患上月子病。

　　但这也并不是意味着女性朋友在坐月子期间是不能洗澡的，其实在月子期间要做好保护措施，洗完澡之后立刻擦干身体，以防着凉，头发也不要自然晾干了，用吹风机吹干。其实坐月子期间除了不能碰凉水以外，下面这三件事也是不能做的。

　　亲戚好友常来探望

　　家中有新生命的到来，亲朋好友一般都会来看望，这就会出现一个问题，人多的地方细菌比较多。因此在坐月子期间身体比较虚弱的时候，最好不要和亲朋好友长时间的接触，而且长时间的接触还会影响到宝妈的休息，这对于身体恢复来说可不是一件好事。

　　一直躺着

　　女人在生完孩子之后下身是不舒服的，因此会比较抗拒下床行走，其实这样对身体恢复也是不利的，一直躺在床上影响到身体的血液循环，而适当的下床活动可以促进身体中恶露的排出，对子宫的恢复，身体的恢复都是有帮助的。

　　长时间玩手机

　　坐月子期间呆在家里，这让宝妈可能会感觉到无聊，而手机是打发时间的最好方式，但是长时间的玩手机会让宝妈的视力和颈椎受到影响。而且还会影响到睡眠时间这对于身体的恢复来说是非常不利的，所以说坐月子期间除了要避免碰凉水以外，长时间玩手机这种事情也要杜绝。

　　坐月子是女性朋友一生当中非常重要的一个事情，如果在这个时候保养好了自己的身体了吗？接下来的时间可能会让你远离疼痛，而如果不注意落下月子病，下雨一天可能都会有疼痛到来。