原标题：孕期睡姿要注意！特别是这两种，对大人小孩都不好，孕妈别再犯了

　　导读：孕期睡姿要注意！特别是这两种，对大人小孩都不好，孕妈别再犯了

　　对于普通人来说，睡觉想怎么睡就怎么睡，只要床够大，采取什么样的睡觉姿势都没有问题。但是对于怀孕的女人来说，睡觉姿势却很有讲究。因为如果睡觉姿势错误，有可能会影像到宝宝的发育。所以说女人怀孕真的是辛苦，连睡觉都睡不安。那么怀孕的时候，应该用什么睡觉姿势好呢？

　　有两种睡觉姿势，孕妈们千万别用，尤其是到了怀孕的晚期。

　　第一种：仰卧

　　在怀孕的早期的时候，孕妈的睡觉姿势没有那么多讲究，只要不要趴着睡就行。但是到了怀孕的中期，孕妈就要开始调整姿势了。如果还采用仰着睡的姿势，对于母子来说都是有害的。因为仰卧的睡姿，会让变大的子宫压迫到母亲的静脉、骼动脉，然后导致回心血的量减少，容易让肚子里的宝宝缺氧，导致发育畸形。

　　对于妈妈来说，用仰卧的姿势还让容易尿路感染、下肢水肿。

　　第二种：右侧卧

　　由于睡觉习惯的原因，有的人比较喜欢右侧卧睡觉，但是对于孕晚期的妈妈们来说，这么睡会让子宫像右侧扭曲，使得子宫一直处于紧绷的状态，其系膜的血管也会受到牵扯。时间久了，腹中胎儿的供血量就会不足，严重的导致孩子缺氧。

　　刚怀孕的时候，仰卧确实是最舒服的，但是随着时间的推移，肚子慢慢变大，最好用左侧卧的睡姿睡觉，这样能够让左旋的子宫转到正位，减少封面异常的问题。还能有效的较少孕妇身体的浮肿现象。大家明白了吗？