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大姨妈晚了半个月怎么办

女性朋友,每个月都会有一个亲戚来拜访,那边是大姨妈了。然而,女性经常会碰到大姨妈时间不规律,时间推迟的问题。推迟过久或者提前,对于女性朋友们而言,这都是令人焦虑的。一般,月经都是有周期的,28到32天左右一个周期都属于正常情况,适当提早或者是推迟也可以理解。但是,大姨妈晚了半个月,的确属于不正常现象,值得引起注意。

1、为什么大姨妈晚了半个月呢?

女性的月经是受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物,以及营养状况等因素,所有导致引起这一性腺轴的功能异常的因素,都可以导致出现月经异常。

2、怎样缓解呢?

1) 取黄耆、党参(布包)、淮山、大枣各30克。加水同煮熟,盐适量调味。去药包,饮汤,淮山、大枣皆可食用。

2)平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。 用熟地15克,当归、白芍各10克,川芎5克,乌骨鸡半只,生姜3片。加水适量炖熟,再加入葱白数段后食用。

3)取益母草15克,鸡蛋1个。加水同煮。熟鸡蛋去壳,吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。 4)治宜温经散寒,并应忌吃生冷的食品。用生姜15克,艾叶10克。水1碗煎至半碗去渣,鸡蛋1个去壳搅拌,放入汤内煮熟服食,每日1--2次(艾叶用量不宜太多,每次60克即可,若食用太多会有恶心、呕吐的副作用)。

5)可多食用芹菜、莲藕、丝瓜等清凉性的食物,忌吃油炸、辛辣、刺激物,并宜于晚上11点钟前就寝。取莲藕250克。洗净切碎,加水煮熟,油盐调味,常服食。

6)用山楂、陈皮、荷叶各10克。加水煎汤,取汁代茶饮。

7)可多食白木耳、桑椹、梨子、杨桃、乌梅等滋润的食物。取银耳、枸杞、百合各10克,红枣12枚,冰糖适量。加清水炖煮服食。可多食韭菜、胡桃等温热性食物。

相信大家看完这篇文章之后,对大姨妈晚了半个月也有了一定的了解了吧!只有大家对自己的身体负责,身体才会给大家好的反馈。大姨妈延期,大都是可能由于身体在月经前发生了什么变化,饮食,作息的突然改变,也是影响大姨妈的重要因素。所以平时注意身体的保养十分有必要。

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