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这些行为太伤眼睛!

这些行为太伤眼睛!

这些行为太伤眼睛!

1、不开灯

相信有很多人在平时的生活中,经常会有这样的一种生活习惯,那就是很多人在看电视的时候喜欢把所有的灯全部都关了。让房间当中只有电视机处于发光状态。很多人喜欢这么做,就是感觉这样做不仅给提高了看电视的氛围,而且也可以很清楚的看清屏幕。

但是小编想要和你们说的就是,这样看电视,对于眼睛会造成非常大的伤害,因为在这个时间段当中,因为屋子里面比较的暗。而电视的屏幕会随着电视里面所放出来的情节而变得一会儿亮,一会儿暗。这样就会刺激眼部,让眼部一直处于紧张的状态,时间一长,就会导致很多人的眼睛开始出现疲劳,情况严重的话,还会引起头晕。

2、眯眼

你知道吗?经常眯着眼睛看东西,对于眼睛造成的伤害时非常大的,因为在我们眯着眼睛的时候,就会造成眼睛周围的肌肤经常的被拉伸,还会经常的让瞳孔处于变大变小的状态,所以说,对于那些近视了不佩戴眼镜,反而在平时的生活中经常眯着眼睛看东西的人群来说,只会让你们眼睛的近视程度变得越来越深。

3、屏幕光太强

很多人在玩电脑的时候,会喜欢把电脑的屏幕调的特别的亮,觉得这样做就可以很好的看清屏幕。但是你知道吗?这样做对眼睛造成的伤害是非常大的。为什么要这么说呢?这是因为电脑屏幕要是过亮,那么就会对眼睛造成刺激,所以就会让眼部一直处于紧张的状态,并且强烈的电脑屏幕光,对眼睛还会有很大的刺激。

所以在我们以后用电脑的时候,我们可以把电脑屏幕调的暗一点,这样就会对眼睛造成的刺激比较的低。而很多人都知道,经常用电脑,就会对身体造成辐射。时间一长,就会导致很多人出现早衰的情况。

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