随着现代社会各行各业竞争不断的加剧，这也就需要很多朋友只有通过拼命地进行工作，从而才能获得更好的生存条件。可这种强大的工作压力，往往让他们身体出现了亚健康的状态，所以他们很多时候都通过选择刮痧来缓解身体的各种不适。那么刮痧后能不能洗澡呢？针对这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。

刮痧的注意事项：1、避风、注意保暖。2、不宜连续大面积刮拭，应根据被刮者的体质确定刮痧总体时间，以保护正气。3、刮痧治疗时，不要过分追求痧的出现，防止刮拭过度，消耗正气，或造成软组织损伤。4、刮痧治疗前后饮热水一杯，补充体内水分，促进代谢产物的排除。5、刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴。刮痧4——6小时后方可洗澡。

注意事项

工具、体位：刮痧板由水牛角制成，形状为长方形，边缘钝圆。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。

适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。

刮痧禁忌证：

1.孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。

2.白血病，血小板少慎刮。

3.心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。

4.下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。

5.凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。

常见问题解答

★在刮痧的过程中和刮痧后应该注意些什么呢？

1.刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。

2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。

3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。

4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并休息15-20分钟。

相信通过上述我们大家的讨论，广大朋友们对于刮痧后能不能洗澡的疑问，心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的答案。当然我也想再告诉大家的是，刮痧虽然作为一种传统的中医疗法，但是也有属于它自己的一些禁忌，所以这就需要朋友们能够引起更多的重视来遵守它的这些注意事项。